Pilnai laimei!

Pilnai laimei ir dzīvē jaievieš divas korekcijas!Veselīga dabīga pārtika.Un pozitīva laba domāšana viss!Tikai tādi sīkumi.

labi liekam jaunu bildi iekšā!

"Sodien ir pelnu diena Sākas lielais gavēnis.Man tas ir atteikšanās no cukura šmigas gaļas!!!! Tieši tā es biju palaidusi garām.Patiesībā tāds kārdinājums.Es biju palaidusi garām ka šodien sākas lielais gavēnis.40 dienas atturēties no daudz pasauliski mazsvarīgām lietām.Biežāk pasaulei pateikt nee!"Est vienkārši dzīvot vienkārši."Super duperīgi no domas vie ka ir pienācis lielais gavēnis.Ak es atceros kā es pagaišgad gaidīju un izdzīvoju lielo gavēni.Bija skaisti es no kg zaudēju.Un sapratu ka var dzīvot arī bez sociāliem tīkliem.Es centīšos arī šajā posmā līdz lieldienām saprast no kā es dzīvē varu atteikties,kas ir tas kas man nau vajadz;igs.Kas ir tas kas man traucē augt un attīstīties.Mērķis šim gavēnim Pirmkārt un galveno kārt ir pazaudēt vēl vismaz desmit kg lieko tauku.

14.02.15

Ir brīži kad es dzīves telpā jūtos laimīgi!Un ir labi skaidri apzināties ka tas nau nokritis no debesīm bet es pati esmu sev to dzīvē sakārtojusi

labrīt 2015.gada veselīgā dzīvošana.

Gada ēšanas svētki ir beigušies,un sākam gaidīt pavasari,gaidīsim pavasari skaisti veselīgi slaidi,lai pavasaris manī ienāk līdz sids dziļumiem.Es zinu man baigi patīk ka es varu ņemt no skapja drēbes un manis ar vien labāk izskatās,un dažas ir šausmīgi pa lielu.Jā tik skaisti vajag gaidīt pavasari.Ar kādu svaru es es esmu ienākusi šajā gadā 66.7 Nu tā pat kā pagaišgad izgāju.šogad vasarā man būs plakans vēders un 56,7 kg.Es zinu tā būs un es Jums stāstīšu kā tas notiks.
Tagad galvanais samazināt kuņģi lai tas labi saraujas.Jo nu ir pa svētkiem pastiepies.

Ēšana nogurdina.

Zinātniski izskaidrojumu ir viens par otru gudrāks.Bet Svētku ēdiens ir łoti nogurdinoš un tā svētku ēšana ir smaga un reāli brīvdienas nogulētas noēstas.

Bet ir tā ka es šos vēdera priekus atcerēšos līdz nākamiem svētkiem.Tagad jājiet gulēt

1.janvāris 2015.gads.

Nu ko Jaunais gads sagaidīts.šis  pagājušais ir bijis ļoti labs gads.Es pagaišgad pavasarī es apguvu par 59% uzturmācību.Un šogad es to novedīšu līdz galam.Respektīvi sasniegt manas mammas kilograma svaru 55.kg Es ļoti gaidīju kad varēšu pavasarī ieiet atkal un pavisam slaida skaista.
Ak tagad pa Ziemassvētkiem Jauno gadu ir tik daudz ēsts un tiiik garšīgi.Man garšo rososls man garšo kartulpeļi man garšo bulciņas.Man garšo visss ko ēd Svētkos latvieši.Bet tieši tā tie ir svētki.Tāpēc kautkā lēnā garā apmēram piecu dienu garumā es atkal pāriešu uz veselīgu un svaigu pārtiku.Es gribu šovasar būt svaigēdāja.Bet uz to ir mērķtiecīgi jājiet.lai nesalūstu.Ir tā ka man gribas ar tevi dalīties kā mums iet.Kāpēc mums tāpēc ka mans suns arī ritīg uzzēdies pa ziemu.Baigi labi ka tagad katra diena iet uz pavasari un  arī ar katru dienu no mani pa grammam nostaigāsies.Man ir diži plāni uz šo gadu Un tos arī es vienu pa vienam piepildīšu.